Souplesse Prana

35,00

Nous vous proposons un challenge souplesse complet de 4 semaines. Vous travaillerez vos écarts et votre dos avec notre pro de la souplesse: Prana

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Description

Voici une vidéo de Alex Prana qui nous propose des exercices pour travailler sa souplesse.

Souplesse Pole Dance

Destiné à tous les niveaux, même les plus novices. La souplesse, un élément incontournable dans la pratique de la PoleDance.

Ce cours s’adresse à celles qui se trouvent pas assez souple ou qui souhaitent travailler et améliorer leur flexibilité, que se soit pour des figures spécifiques ou bien pour travailler et progresser dans ses routines.

Capitale en pole dance, la souplesse est placée au centre de notre discipline. Si vous souhaitez la développer afin de progresser dans vos nouvelles figures et devenir aussi souple que Prana, voici un challenge pour vous: Souplesse Prana.

Petite astuce: Pensez à travailler et étirer vos abdominaux ! Se sont eux qui vous aideront à soutenir votre dos et à aller plus loin dans les figures que vous souhaiterez réaliser.

Aussi, un autre challenge pour travailler votre flexibilité: Souplesse Momo

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