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Training & Santé

« La plupart d’entre nous pensons ne pas avoir le temps de nous entraîner. Quel paradigme ! Nous parlons de 3 à 6 heures par semaine ou d’un minimum de 30 minutes par jour. Cela ne représente pas une grande quantité de temps lorsqu’on considère les bénéfices énormes en terme d’impact sur les 162 à 165 heures du reste de la semaine. »

– Stephen Covey

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