Cours

  • Souplesse Prana

    30 Leçons dans 35,00


    Nous vous proposons un challenge souplesse complet de 4 semaines. Vous travaillerez vos écarts et votre dos avec notre pro de la souplesse: Prana. Challenge débutant. il faut être à l’écoute de son corps , ne pas aller jusqu’à la douleur et surtout travailler à son rythme et en fonction de son niveau de Souplesse

    Puis je faire le challenge a mon rythme?

    Oui il n’y a pas de limite de temps, vous pouvez consulter les vidéos autant de fois que vous le souhaitez.

    Je peux faire plusieurs fois mon challenge?
    
Oui vous pouvez faire autant de fois que vous voulez, une fois payée vous le consulter tant qu’il est sur le site.

    Dois je demander l’avis d’un docteur ?
    
Comme toutes activités physique il est obligatoire d’avoir l’aval de son médecin.

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  • Pole Dance Agnes

    21 Leçons dans 29,99


    Amusez-vous tout en pratiquant un sport très complet. Avec notre Challenge, vous progresserez à votre rythme et rapidement. Ce Challenge est d’un niveau débutant 2 il faut deja savoir s’inverser

    Puis je faire le challenge a mon rythme?

    Oui il n’y a pas de limite de temps, vous pouvez consulter les vidéos autant de fois que vous le souhaitez.

    Je peux faire plusieurs fois mon challenge?
    
Oui vous pouvez faire autant de fois que vous voulez, une fois payée vous le consulter tant qu’il est sur le site.

    Dois je demander l’avis d’un docteur ?
    
Comme toutes activités physique il est obligatoire d’avoir l’aval de son médecin.

  • Souplesse Momo

    11 Leçons dans 25,00


    Améliorez votre souplesse avec Momo Power. Avec notre Challenge, vous progresserez à votre rythme et rapidement. Challenge débutant. il faut être à l’écoute de son corps , ne pas aller jusqu’à la douleur et surtout travailler à son rythme et en fonction de son niveau de Souplesse

    Puis je faire le challenge a mon rythme?

    Oui il n’y a pas de limite de temps, vous pouvez consulter les vidéos autant de fois que vous le souhaitez.

    Je peux faire plusieurs fois mon challenge?
    
Oui vous pouvez faire autant de fois que vous voulez, une fois payée vous le consulter tant qu’il est sur le site.

    Dois je demander l’avis d’un docteur ?
    
Comme toutes activités physique il est obligatoire d’avoir l’aval de son médecin.

  • Pole Dance Amandine

    20 Leçons dans 29,99


    Je vous invite à venir découvrir mes derniers combos préférés et ce que j’aime travaillé en Pole Dance, le travail aérien et en force. Ce Challenge est de niveau intermédiaire il faut maîtriser les inversions en général.

    Il est important de suivre les étapes, principalement pour le travail du twisted grip au dead lift, qui est un travail qui se fait dans le temps, pas de précipitations sur les étapes suivantes si on ne maîtrise pas l’étape précédente.

    Puis je faire le challenge a mon rythme?

    Oui il n’y a pas de limite de temps, vous pouvez consulter les vidéos autant de fois que vous le souhaitez.

    Je peux faire plusieurs fois mon challenge?

    Oui vous pouvez faire autant de fois que vous voulez, une fois payée vous le consulter tant qu’il est sur le site.

    Dois je demander l’avis d’un docteur ?

    Comme toutes activités physique il est obligatoire d’avoir l’aval de son médecin.