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Bikini Body Challenge + Coaching


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Par Elodie
Prix: 83,90
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2 Elèves

 Tout d’abord bravo, si vous êtes ici c’est que vous avez décidé de vous prendre en main. Nous vous proposons un programme sportif avec conseils alimentaires sur 12 semaines. Vous pouvez opter pour l’option challenge 12 semaines ou pour l’option coaching avec un suivi personnalisé.

            Le challenge 12 semaines :

Il comprends 100 pages avec des conseils alimentaires et 12 semaines d’exercices sportif. Le programme de votre semaine comprend 5 jours d’exercices et deux jours de repos. Il comprend des explications détaillées par exercice. Et un programme différent tous les jours.

            L’option coaching :

Nous mettons à votre disposition des coachs pour un suivi personnalisé via Messenger, Skype ou téléphone. Il mettra tout en œuvre pour vous orienter selon vos besoins et réadaptera le challenge en fonction de vos capacité et résultats. Vous ferrez un point avant de commencer le challenge, en milieu de la première semaine puis ensuite toutes les semaines pendant 3 mois. Soit un suivi personnalisé pour l’équivalent de 28€ /mois.

            Nous sommes contre les régimes et dictâtes de minceur absolue. Nous vous proposons un rééquilibrage alimentaire et une pratique sportive vous permettant de vous sentir bien. Nous sommes à votre disposition pour toutes questions.

            Un exercice mal réalisé peut entrainer des blessures. Ce programme ne remplace pas l’avis d’un coach sportif ou alimentaire. Consultez votre médecin avant de commencer. Et si vous ne prenez pas l’option coaching n’hésitez pas à demander des conseils à un coach diplômé d’état avant de commencer.

Leçons

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